Кaчeствo сeксуaльнoй жизни зaвисит oт прoдoлжитeльнoсти сна, говорит знаток психологии из американского Университета Флориды Лори Минц.

Результаты ее исследования опубликованы для​ The Conversation.

По словам эксперта, каждый третий взрослый америк(ан)ос недосыпает. При этом 31 процент мужчин и 45 процентов женщин невыгодный удовлетворены своей сексуальной жизнью.

Минц убеждена, что сии показатели взаимосвязаны. И дело не только в том, что клие спят и занимаются сексом в одном месте – в спальне. Но кроме и потому, что плохой секс и брак имеют одну причину – напряжение.

Психолог считает, у людей возникает «замкнутый круг»: плохой секис приводит к недосыпанию, которое, в свою очередь, снижает сексуальное готовность. Зато хороший секс способствует хорошему сну.

Исследования показали, яко у женщин только один дополнительный час сна приводил к тому, что-нибудь в 14 процентов на следующий день был хороший половая жизнь.