Стрeсс являeтся причинoй мнoгиx бoлeзнeй. Ратоборствова с ним можно разными способами – заниматься спортом, йогой, и тому подобное. Же в борьбе со стрессом вам могут помочь и растения, которые должно поставить дома.
Растения из этого списка заслуживают бытовать в вашем доме – на подоконниках или даже возле кровати.
Лавандула
Лаванда считается одним из лучших антидепрессантов. Ее благоухание снижает пульс, успокаивает головную боль, а также помогает выкарабкаться с бессонницей.
Лаванда поможет побороть бессоницу
Физалис
Ученые утверждают, ровно физалис снижает проявления депрессии даже без медикаментозной коррекции. Опять же физалис улучшает качество сна.
Физалис понижает проявления депрессии
Пеларгония
Герань считают растением, которое дарит душевное бесконфликтность. Ее аромат снижает тревогу и чувство страха, а также помогает обогреться. Лучше поставить герань в спальне, поскольку она служит, в томик числе, и афродизиаком.
Аромат герани снижает тревогу и вкус страха
Алоэ
Алоэ улучшает сон и обогащает фон кислородом, а также снижает проявления депрессии.
Алоэ улучшает морфей и снижает проявления депрессии