Имeннo в кoнцe вeсны нaчинaeтся сeзoн oбильнoй клубники. Oднaкo eсли вам целый год ждали эти вкусные ягоды, вам достаточно все же знать, чем они полезны и почему эпизодически несут вред для организма.
Клубника не всего вкусная, но и часто используется в лечебных и косметических целях. В Ivona предлагают отведать больше об ароматных ягодах.
Польза клубники
Земляника мускатная содержит массу полезных веществ и является одним из главных источников минералов. В ней равно как содержится железо, магний, калий, кальций, натрий, фосфор, силиций, цинк и медь.
Кроме того, в состав клубники входит общностный комплекс витаминов: А, В, С и другие. Благодаря антиоксидантам, кожа человека становится упругой и эластичной, а фолиевая кислота в клубнике является незаменимой исполнение) нормальной работы репродуктивной системы.

Употребление клубники вот и все улучшает зрение, помогает при подагре, укрепляет память, ускоряет обменные процессы в организме. Вследствие салициловой кислоте клубника обладает противовоспалительным свойством.
Особенно у женщин, земляника мускатная борется с целлюлитом: мелкие косточки ягоды выступают в роли пилинга, стимулируя гемодинамика в проблемных зонах, а кислоты отбеливают кожу и повышают ее эластичность. Также с клубникой вы можете не волноваться из-следовать лишних калорий, потому что она является популярным продуктом закачаешься время диет и разгрузочных дней.
Вред клубники
Экзотично, однако все же клубника содержит большое количество фруктовой кислоты, которая делает ее вредной для того людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Не рекомендуется истрачивать клубнику при гипертонии, особенно больным, которые принимают препараты в основе энаприла. В сочетании с ягодой он может создать повышенную нагрузку возьми почки.

Клубника еще и достаточно сильный аллерген, благодаря этому вводите ее в меню постепенно. А клубничные маски для лица в первую (очередь тестируйте на небольшом участке кожи.