Бeг – этo сaмый дoступный вариант спoртa и oдин из сaмыx прoстыx. Чтoбы нaчaть бeгaть нe нужнo специального оборудования: невзыскательно одеть кроссовки и выйти на улицу.
Чтобы надзирать за своим прогрессом и не перегружать организм – лучшим помощником во (избежание этого станет смартфон. Ведь соответствующие программы будут выкладку ваши результаты и вдохновлять на большие достижения.
5K Trainer
Сие приложение отлично подойдет для новичков. Как заявили разработчики, с через этой программы, вы сможете пробежать 5 километров уже вслед 8 недель. Тренировка рассчитаны на получасовые пробежки трижды в неделю.
Проспект подсказывает сколько нужно бежать и когда перейти на движение, а в конце подготовит вас к длинным дистанциям без отдыха.
Считать: Android и iOS

Run keeper
Это одно из самых популярных приложений. Оно позволяет куда точно определить показатели вашей активности: сколько вы пробежали, проехали либо прошли, время на это потратили и сколько калорий около этом сожгли.
Кроме этого с помощью программы ваш брат можете слушать музыку, делать фото тренировок и отправлять их друзьям.
Переписать: Android и iOS.
Nike + Running
Эта программа следит следовать вашими пробежками благодаря встроенному в смарфтон GPS. Его можно использовать до конца даже на беговой дорожке, выбрав специальный режим.
Потом каждой тренировки в меню статистики можно узнать пройденную дистанцию, престо, сожженные калории и увидеть пройденный путь на карте.
Перекачать: Android и iOS.
Adidas miCoach Mobile
И этот атлетический бренд имеет свое приложение. Он ориентирован на строение собственного плана тренировок и ведения статистики занятий. Для полноценной статистики всех функций нужны и часть спортивные аксессуары от Adidas. Однако для любителей и базовые функции как и подойдут.
Кроме смарфтонов, это приложение доступно и пользу кого домашних компьютеров.
Скачать: Android, iOS, Windows Phone.

Endomondo Sports Tracker
Сие одна из древнейших программ для бега: ее первая трансформация вышла в 2007 году. Приложение фиксирует данные по многим видам спорта, а далеко не только в беге. В этот перечень входят спортивная ходьба, двухколесный конь, лыжи, гребля и другие.
Скачать: Android, iOS, Windows Phone.
Zombies, Run!
Естество этой игры-тренажера заключается в том, что спортсмену нужно обходи от виртуальных зомби и выполнять различные задачи, например, набросать награды или спасать раненых. При этом интенсивность бега увеличивается с приближением врага.

Такая конвертор очень полезна для тех, кто хочет сбросить порядочно лишних килограмм, ведь одна такая пробежка равноценна кардиотренировке в зале.
Климат зомби-игры передается с помощью наушников, с помощью звука спорстмен понимает до какой (степени близко зомби и как быстро надо бежать.
Переписать: Android, iOS.
TrailMix
Это приложение не считает и далеко не анализирует, он помогает сделать пробежки приятнее. Программа подбирает музыку почти темп вашего бега.
TrailMix подстраивает музыку с вашего плей-листа почти темп бега, поэтому вы можете бежать в ритме с любимыми композициями.
Работает пакет только на iOS, но вы без проблем найдете аналоги и про Android.