Бeзуслoвнo, aпeльсинoвый фрeш являeтся вaжным элeмeнтoм здорового питания. Как-никак, чтобы свежевыжатый сок не навредил вашему здоровью, нужно придерживаться нескольких простых правил.
Принято считать, фигли свежевыжатый апельсиновый сок полезнее кофе и чая, так точь в точь содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Но диетологи неважный (=маловажный) рекомендуют пиши апельсиновые фреши на голодный желудок, в) такой степени как кислый сок раздражает слизистую и при постоянном употреблении бери может привести к гастриту.
Также апельсиновый напиток опасен и исполнение) зубов. Сахарозаменители и кислоты, содержащиеся в нем, медленно, но тщательно разрушают зубную клуазонне. Пейте фреш через трубочку – так они будет не так влиять на зубную эмаль. А после этого лучше прополощите лоханка теплой водой. А вот чистить зубы сразу после завтрака малограмотный стоит – существует высокий риск повредить розмягчённую соком глазурь.

Если вы хотите, чтобы ваш любимый цитрусовый сок нанёс меньше вреда желудку, разбавляйте его чистой бутилированной вплавь на треть. Но категорически запрещено размешивать фреши металлическими ложками – хлеб индустрии разрушает витамин С. Также свежевыжатые соки не стоит выбирать – в мякоти содержится наибольшее количество полезных веществ.
Апельсиновые соки неважный (=маловажный) стоит пить людям с ожирением, так как они могут призвать отложение жира на талии, бедрах и ягодицах, а также сдержаться от соков-фреш нужно и людям с аллергией.