Вам чиститe зубы минимум двa рaзa в дeнь, и кaжeтся, в этoй нeслoжнoй прoцeдурe нe может существовать ошибок. Но британские стоматологи, опираясь на проблемы своих пациентов, составили слитный список ошибок, которые вы можете делать каждый в одно прекрасное время при чистке зубов.
Обратите внимание на сии ошибки и не повторяйте их, если мечтаете о белоснежной улыбке.
Умелость чистки зубов
При чистке зубов не нажимайте сверху щетку слишком сильно, ведь это может привести к истончению эмали. С головы раз начинайте чистить зубы с нового участка – так каждая авлакоген получит одинаковое внимание. Двигайте щеткой сверху вниз, а безвыгодный из стороны в сторону.
Следуйте технике чистки зубов и выполняйте эту процедуру рядом двух минут
Электрические щетки
Если а вы чистите зубы электрической щеткой, то следует вкушать, что при сильном нажатии – щетинки загибаются, а следовательно все чистка будет малоэффективной.
Слишком быстрая чистка
В среднем гоминидэ чистят зубы около 1 минуты, в то время как на тщательной процедуры необходимо как минимум 2. Условно разделите болезнь на 4 участка и уделите каждому не менее 30 секунд.
Отбеливающие пасты
Пасты с отбеливающим эффектом содержат большое доля абразивных веществ, которые могут привести к быстрому истончению эмали, появлению болезненной чувствительности и аж темных пятен.
Избегайте паст с отбеливающим эффектом и ополаскивателей, содержащих (спиртные
Ополаскиватели
Регулярное использование ополаскивателей на основе алкоголя напряженно для здоровья и даже может спровоцировать возникновение онкологических заболеваний. К тому а, тщательное полоскание полости рта сразу после чистки приводит к смыву фтора и в разы снижает оперативность. Ant. неэффективность зубной пасты.
Зубная нить
Движения спервоначала-назад травмируют десны и боковые стенки зубов. Правильная оборудование – это легкие движения сверху вниз.
Жесткие щетки
Зубные щетки с жесткими щетинками травмируют красный товар десны и приводят к износу эмали. К тому же, со временем могут выйти на поверхность шейки зубов.