Овсянка – это прекрасный выбор на завтрак, ведь это полезно, быстро да еще и вкусно. Однако приготовить идеальную овсянку то удается далеко не всем.
При приготовлении овсянки на завтрак следует учитывать несколько важных нюансов: пропорции, метод приготовления и наполнители к каше, пишет Lifehacker. Соблюдая эти несложные правила вы сможете приготовить идеальную кашу.
Пропорции овсянки при приготовления
Овсянку кашу готовят или на молоке, или на воде. Объем жидкости зависит от того, какую консистенцию вы хотите получить:
– жидкая овсянка: приготовьте в пропорции 1:3 (овсянка – жидкость); – полувязкие овсянка: приготовьте в пропорции 1: 2,5 (овсянка – жидкость); – вязкая овсянка: приготовьте в пропорции 1:2 (овсянка жидкость).
Кстати, для одной порции овсянки вам вполне хватит полстакана крупы.
В каких пропорциях готовить овсянку на завтрак: советы
Что можно добавить в овсянку
Овсянка может быть сладкой или соленой, в зависимости от ваших вкусов а наполнителей.
Наполнители для овсянки: – ягоды, фрукты и сухофрукты (летом лучше добавлять сезонные фрукты, а вот зимой отдайте предпочтение мандаринам или сухофруктам) – цукаты; – орехи; – шоколад, какао или шоколадная паста; – овощи (лучше с овсянкой подходит морковь или тыква; – специи (корица, гвоздика и т.д.).
Как варить овсянку в кастрюле
Для того, чтобы приготовить овсянку в кастрюле, нагрейте молоко или воду. Когда жидкость начнет закипать, добавьте овсянку и щепотку соли. Доведите кашу до кипения и убавьте огонь. Варите кашу до готовности, постоянно помешивая, чтобы она не пригорала.
Рецепт приготовления овсянки в кастрюле
Снимите кашу с огня и накройте крышкой. Пусть каша постоит минут 5-7. Тогда добавьте наполнитель – фрукты, овощи и тому подобное.
Как приготовить овсяную кашу в микроволновке
Насыпьте в тарелку овсянку и залейте жидкостью. Поставьте в микроволновку на 1,5 минуты. Затем перемешайте и поместий в микроволновку еще на 30 секунд.
Рецепт приготовления овсянки в микроволновке
После того накройте овсянку крышкой и оставьте на 5 минут. Тогда добавьте наполнитель.
Как приготовить овсянку в мультиварке
Залейте овсянку жидкостью в чаше мультиварке. Закройте крышкой и включите режим «Разогрев» или «Варка». Каша будет готова через 8-10 минут, в зависимости от мощности мультиварки.
Рецепт приготовления овсянки в мультиварке
Оставьте кашу под крышкой еще на 5-7 минут, тогда добавьте наполнитель и подавайте к столу.
Вкусного завтрака!