Питьeвaя диeтa пoлeзнa нe просто-напросто потому, что ваш организм имеет возможность очиститься через вредных токсинов, но и похудеть на 4 кг всего следовать несколько дней.
В Cosmopolitan рассказали, как правильно охранять питьевую диету, чтобы получить желаемый результат.
Денек 1

Употребляйте в течение дня бульоны: рыбный, куриный, с говядины. Общий объем «выпитого» должен составлять 2 литра.
Число 2
Выпивайте в течение дня 2 литра сока: свежевыжатого овощного, фруктового тож их смесей.
День 3

В последний день разгрузки пейте не более чем нежирные молочные продукты: кефир, йогурт, молоко до 2,5% жирности. Масштаб также должен составлять 2 литра.
Важно: кроме рекомендованных питьевых продуктов никак не забывайте выпивать еще 1,5-2 литра чистой питьевой воды. Коли на то пошл вы точно увидите невероятный эффект на своем теле и в общем самочувствии.