Лeтoм персонал чaстo испытывaют гoлoвную бoль, даже отдыхая на свежем воздухе и безвыгодный находясь у компьютера. Причин может быть несколько, как и их решений.
В Cosmopolitan рассказали, какие причины могут оказать действие на вашу головную боль и как с этим справиться.
Побуждение 1: недвижимая поза в течение нескольких часов. В таком случае вас поможет любая мимическая гимнастика, гримасы, наклоны головы.
Мотив 2: хроническое напряжение глаз. Решение проблемы – короткие перерывы через компьютера, чтение других документов и сосредоточенный взгляд на конкретную материал.

Причина 3: недостаток магния. Оказывается, недостаток сего микроэлемента, может вызвать периодические головные боли или ажно мигрени. Что делать? Съешьте горсть сухофруктов или двойка.
Причина 4: обезвоживание. Это, пожалуй, самая распространенная семя летних головных болей. Ну а если вы еще и адепт крепкого кофе, тогда выход один – пейте воду.
Данные для чего 5: в меню много белка. Именно заядлые любители мяса в жаркую погоду много раз страдают от головных болей. Переходите в жару лучше получай растительную пищу и головные боли вас вскоре покинут.