Пoжилым людям нужнo чaщe замри и ходить, и меньше лежать или сидеть.
Об этом со ссылкой в результаты исследования British Medical Journal сообщает The Independent.
«Два раза подумайте, прежде чем уступать место страшим в транспорте. (объективная) постоять – очень хорошее упражнение для таких людей», – сказал учитель Оксфордского университета сэр Джон Мьюир.
Также ученые объяснили, подобно как пожилым людям не повредит и самостоятельно подниматься по лестнице.
Не принимая во внимание того ученые уверяют, что пожилых людей нужно придавать бодрости и стимулировать к движению, а не к более частому отдыху.
Между тем эти утверждения работают только в случае, если у человека недостает болезней, при которых долгое стояние на ногах во вред. Это могут быть болезни опорно-двигательного аппарата.