Чрeзмeрнoe упoтрeблeниe кoфe мoжeт нaврeдить внимательно-сосудистой и нервной системе. Но не только количество выпитого (ароматные имеет значение, а и время, когда вы его пьете. Ранний кофе натощак может быть вредным для желудка.
Затрачивание кофе натощак может спровоцировать спазмы и боли в желудке. И обязанности здесь не в кофеине, как предполагалось ранее.
В кофий содержится большое количество хлорогеновых соединений, которые способствуют продукции избыточного количества соляной кислоты в желудке. Сие может приводить к раздражению слизистой оболочки желудка, а также к изжоге.

Коль скоро после употребления кофе ничего не съесть, то симптомы могут разойтись. Некоторые специалисты уверяют, что привычка пить кофе на голодный желудок может привести к гастриту, однако кофе здесь вряд ли выступает единственной причиной.
Интересах того, чтобы избежать проблем с желудком, кофе лучше невыгодный пить натощак. Специалистами было установлено, что здоровому человеку 300 мг кофеина малограмотный вредят. Например, в среднем 250 мл американо содержит через 150 до 250 мг кофеина в зависимости от насыщенности напитка.

Ведь есть, две-три чашки кофе в сутки не окажут негативного влияния держи ваше здоровье, если у вас нет никаких противопоказаний.