Гoлoвнaя бoль имeeт oсoбую прирoду и мoжeт вoзникнуть дaжe в лучшиe житье вaшeй жизни.
Eсли вы чувствуeтe, что у вам какая-то особая головная боль, то возможно неведомо зачем оно и есть. Когда уже не знаете как с ней сцепиться с кем – вот несколько сигналов, которые подает вам ваше аллоплант.
У вас две Х хромосомы
От головных болей страдают 16-18% женщин, и не менее 6-8% мужчин. Такая несправедливость связана с гормонами в организме женщин, особенно в интергляция определенных этапов менструального цикла.
Больше всего женская половина человечества страдают от головных болей во время беременности и после всего менопаузы, когда концентрация гормонов в крови наибольшая.
Вы нужен кофе
Если вы пьете по утрам чашечку напиток бодрости и пропускаете этот ритуал на выходных, то каждая незамужняя минута без кофе заполняется головной болью. Это си называемый головная боль из-за отмены кофеина.

Многие врачи вообще рекомендуют пациентам, страдающим головной болью, систематично выпивать чашку кофе. Однако не более 2-3 чашек в нона.
Вы поздно ложитесь спать
Люди, которые имеют проблемы со сном, чаще страдают с головных болей. Чаще всего это люди, у которых апноэ. Сие болезнь при которой человеку трудно дышать ночью и визига не получает достаточно кислорода.
К тому же, (не то тело недостаточно отдыхает, то это также может утечь в головную боль. Однако врачи советуют не перестараться, затем что что избыток сна увеличивает риск возникновения мигреней почище, чем дефицит.
Вы пропускаете завтрак
Нерегулярное прокормление и сильные колебания уровня сахара в крови могут раздражать центр и провоцировать мигрени. Врачи отмечают, что очень важно подчищать часто и маленькими порциями и не забывать пить воду.
Вас путешествуете или погода изменилась
Экстремальные изменения в атмосфере могут создать мигрени. Особенно, если вы поднимаетесь на вершину крыша мира или изменили часовой пояс. Эти колебания влияют бери мозг и могут вызвать даже воспалительные реакции.

Делать что вы часто путешествуете и страдаете от головных болей – посоветуйтесь с врачом и выберите оптимальное метода против боли.
У вас постоянный стресс
Кое-когда вы испытываете стресс, ваше кровяное давление и сердцебиение повышаются, и словно результат – повышается уровень гормона стресса кортизола.
Такая гиперактивность заставляет мышцы силиться и может вызвать головную боль.
Вы неправильно питаетесь
Коль скоро вы страдаете от головных болей – надо отказаться с китайской еды. Люди, которые болеют мигренью, должны хранить диету с низким содержанием пищевых добавок, таких как MSG (их безбожно много в азиатской еде), нитратов и нитритов (обычно используются в обработанных мясных продуктах).
Не принимая во внимание того, продукты и напитки с тирамином также раздражают мозг. Дьявол содержится в старых сырах и красном вине.