Укрaинa «aтaкoвaли» срaзу двa циклoнa, изо-зa чeгo в стрaнe нeпoгoдa – мeтeли, снeжныe зaнoсы, гoлoлeдицa и тeмпeрaтурa дo -27 грaдусoв в нeкoтoрыx рeгиoнax. Этo привeлo к тому, чего многие украинцы получили обморожения.

Министерство здравоохранения составило образ мыслей поведения в морозную погоду и напомнило, что делать при переохлаждении и обморожении.

Подобно ((тому) как) одеваться в морозную погоду

При минусовой температуре воздуха животрепещуще не вспотеть — это очень опасно. Надевайте несколько паче легких свитеров, а не один очень теплый. В таком случае ваша сестра сможете снять один из них, если вам способен слишком жарко. Многослойность одежды также сохраняет дополнительное погода шемчет.

Избегайте тесной одежды и обуви, чтобы сохранить тепло и избежать обморожения.

Перчатки, малахай, шарф, поднятый воротник защитят открытые участки кожи с холода. Это — обязательные атрибуты в морозную погоду.

Если ваша сестра планируете провести много времени на улице, возьмите запасную одежду. В случае необходимости ваш брат можете одеть дополнительный свитер или изменить влажную одежду держи сухую. Это убережет от переохлаждения.

Не носите бродень, которая может промокнуть. Также избегайте металлических украшений.

Рубон и напитки в холод

Не выходите из дома голодными. Замерзли — съешьте точно-то. Важно, чтобы пища была теплой.

Пейте немало жидкости. Если планируете долго находиться на холоде, взять с собой термос с горячим напитком или супом.

Не употребляйте дары вакха. Он расширяет сосуды на поверхности тела, в результате зачем тело быстро теряет тепло.

Как избежать переохлаждения

Безвыгодный курите. Никотин негативно влияет на стенки сосудов. Сие увеличивает вероятность негативного воздействия холода.

Для усиления кровообращения двигайте руками, пальцами ног. В так же время, избегайте переутомления: когда вы устали, ведь теряете тепло быстрее.

Если вы долго находитесь получай улице, обязательно каждые полчаса-час заходите в теплое примащивание.

Не прикасайтесь к металлу (руками или языком). Вы рискуете ознобить кожу в месте контакта.

Будьте осторожны, если работаете с бензином рядом минусовой температуре: возможно обморожение, если бензин попадет возьми кожу. Поэтому используйте водонепроницаемые перчатки.

Не носите тяжелое. Беременная ноша может пережать сосуды, в результате чего может народиться обморожение.

Заботьтесь о том, чтобы ваш мобильный телефон был во всякое время заряженным.

Следите за прогнозом погоды. Не выходите с дома без необходимости, если температура воздуха ниже -10. Избегайте путешествий бери дальние расстояния.

Признаки переохлаждения

Из-за длительного воздействия низкой температуры конус теряет тепло быстрее, чем его производит. Очень низкая жар тела приводит к тому, что человек не может определенно мыслить и передвигаться.

Признаки переохлаждения у взрослых

дрожь,
истощеник,
утечка памяти,
нечеткое произношение,
вялость,
сонливость,
человек не может веско мыслить, не может держать предметы ( «все валится изо рук»).

У детей признаки переохлаждения можно заметить, если кожура ярко-красная и холодная, а они сами очень вялые.

А делать при переохлаждении

Если температура тела выше 34 градусов, согрейте человека в теплом помещении, выкладывайте выпить теплый напиток (ни в коем случае не спиртовой!), поесть. Если на человеке мокрая одежда — снимите ее.

Если нет же температура тела ниже 34 градусов, нужна госпитализация. Быть температуре 28 градусов и ниже жизнь человека оказывается около угрозой.

Признаки обморожения

Обморожение — повреждение участков тела за воздействия низкой температуры. Обморожение может нанести серьезный шкода организму, а тяжелые случаи могут привести даже к ампутации.

Как никогда уязвимыми являются открытые участки кожи: нос, уши, ланиты, подбородок, пальцы рук или ног. Поэтому убедитесь, в чем дело? они защищены теплой сухой одеждой, когда выходите сверху улицу в мороз.

О обморожении сигнализируют следующие признаки:

белый либо серо-желтый цвет участков кожи,
твердая на ощупь, восковая лайка,
онемение.

Что делать при обморожении

Сразу обратитесь к врачу.

Вовеки не растирайте кожу снегом, не опускайте пораженные члены в горячую воду и не прислоняйте их к батарее. Если ваша милость обморозили ноги или пальцы ног, старайтесь не напирать на них. Это может привести к большему поражению.

(не то вы ждете помощи, то можете наложить термоизолированную повязку (ватно-марлевую, хлопчатобумажную и т.д.) с целью согрева. Если на человеке мокрая одежда — снимите ее. Согрейте человека одеялом. Разрешите теплый напиток (не алкогольный!) и при необходимости обезболивающее. Далеко не трогайте обмороженные участки тела, не массируйте их.