Eсли ваша милость стoрoнники кислoмoлoчнoй продукции, то вам стоит обратить забота на несколько подсказок, которые помогут вам избежать расстройств пищеварения с-за несовместимости продуктов.
В Cosmopolitan рассказали, какие съестное не стоит употреблять в вашем рационе вместе.
После дождичка в четверг не сочетайте кефир с такими продуктами:
Виноград;
Мангифера;

Огурцы;
Грибы.
Кроме того, интересах кефирной диеты лучше не использовать те фрукты, которые невыгодный растут в вашем регионе. Организм будет усваивать их тех же щей да пожиже влей, чем родные яблоки, сливы и груши.
Кефир позволяется безопасно сочетать с такими продуктами:
Яблоки;
Груши;

Сморода;
Малина;
Практически все овощи.
А, в целом, этот продукт не слишком любит посторонние добавления изумительный время приема пищи. Поэтому все же лучше извлекать пользу его самостоятельно.