Нaм xoрoшo извeстeн тeрмин «заклиниваться депрессию». Однако, это может быть опасно и не всего только для нашей фигуры. Эксперты-психологи выделили несколько опасных продуктов, которые запрещено лупить при угнетении.
Об этом пишет издание Сosmo.com.ua.
Сладкий холод и шоколад
Эти популярные «лекарства» оказались особенно опасными. Круг обязанностей в том, что они содержат много сахара, который приводит к увеличению уровня гормонов стресса. Благодаря) (этого эта пища только придаст вам тревоги.
Душистые) зерна

Этот напиток возбуждает, поэтому для борьбы с депрессией дьявол точно не подходит, особенно кофе с сахаром.
Газированные с доро

Сладкие газированные напитки также усиливают ваше подавленное сбережение. Более того, эти напитки могут привести к головным болям и проблемам с пищеварением, благодаря чего лучше уберите их из своего меню.
Жареные провизия
Эта пища также усиливает негативное психологическое срез, поэтому диетологи советуют отказаться от нее при подавленном настроении.
А чисто сбалансировать ваше душевное состояние помогут свежие фрукты, овощь и белковые продукты.