Aмeрикaнскиe псиxoлoги Унивeрситeтa Гонзага убеждают, толки перед сном, в частности обмен хорошими новостями, может вмещать очень положительные результаты.
Об этом пишет напечатание healthvesti.com.
Исследования показывают, что такие разговоры могут расшатать отношения, улучшить сон и даже увеличить продолжительность жизни.
Акт в том, что пары, которые делились друг с другом новостями вечере, становятся менее подвержены стрессу. Происходит что-то может быть сеанса у психотерапевта. Тогда голова очищается от тревог и героев легче расслабляется.
Поэтому, если делать это регулярно, то можно снизить риск развития возрастных заболеваний, которые возникают изо-за нервозности и стресса.