Диeтoлoги oтмeчaют, чтo вo врeмя диeты устройство нуждается в полезных витаминах и минералах, поэтому эксперты рекомендуют дополнять в рацион ряд низкокалорийных, но полезных продуктов.

НВ называет пятеро полезных продуктов с низким содержанием калорий – от нуля раньше 70, которые стоит включить в рацион во время диеты.
Яблоки не грех отнести к самым полезным и доступным диетическим продуктам. По мнению ведущих специалистов, яблоки – неземной вариант для перекуса в течение дня.
Свекла божественный вариант для любителей салатов. Ведь этот овощ богат клетчаткой, вследствие чему стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и улучшает перистальтику кишечника. И свекла содержит бетаин, который регулирует жировой обмен и ускоряет пересчет веществ.
Любая капуста очень полезна для здоровья, а равно как содержит практически ноль калорий, что делает ее главным продуктом с целью тех, кто худеет и придерживается здорового питания.
Стручковая фасоль богата витаминами, однако в составе очень мало калорий – даже 25 ккал сомнительно ли наберется, что делает ее отличным источником витаминов и минералов ради тех, кто сидит на диете.
Клубника включает минимальное количество калорий – а именно около 30 килокалорий в 100 граммах. Про насыщения организма витаминами, употреблять клубнику диетологи рекомендуют, ни дать ни взять летом в свежем виде, так и зимой в замороженном.