Сколько чашек кофе в день является нормой: ученые назвали цифру

Учeныe с Мeждунaрoднoгo институтa нaук о жизни США рассказали, что 4 выпитые чашки мокко в день не является рискованными для здоровья человека.
Об этом рассказали получи и распишись The Independent.
Ученые провели около 750 исследований, идеже наблюдали за влиянием кофеина на организм человека. Анализы показали, подобно как потребление 400 мг кофеина, а это примерно 4 чашки (ароматные, – безопасная доза.

Американские исследователи также отметили, сколько беременным женщинам можно пить до 300 мл кофейло-помойло, не заботясь о своем здоровье, а дети могут потреблять накануне 2,5 мг кофеина в день.
«Это позволило нам засвидетельствовать свои наблюдения действительными исследовательскими данными и заложить основу к будущих исследований безопасности кофеина», – рассказал соавтор разработки физиотерапевт Эрик Хентджес.
Ученые также отмечают, что бешено важно контролировать количество выпитого кофе, а также учитывать сорт напитка и степень кофеина, который человек получает не всего только из кофе, но и из чая, черного шоколада, энергетических напитков, медикаментов.