Учeныe убeждeны, чтo слишкoм частая и бесконечно интенсивная чистка зубов может навредить их здоровью.
Очень жирно буд частая чистка зубов может повредить десны и зубную покрытие, особенно, когда вы используете жесткую зубную щетку, пишет Womenshealth.
Стоматологи советуют подбирать зубные щетки средней жесткости или с мягкой щетиной. Маловыгодный стоит также и сильно нажимать на зубы – достаточно мягкими круговыми движениями рушить рот.
Если вы используете электрическую щетку, так все, что нужно – нежно водить ее по зубам. Симпатия все сделает сама. Чистка зубов каждые 3-4 часа далеко не сделает их белее или здоровее, а наоборот – может нашкодничать.
Врачи советуют чистить зубы не дольше 2-3 минут 2 раза в календа. Некачественная или старая щетина тоже может повреждать ваши хлебогрызка, поэтому щетку следует менять каждые 2-3 месяца.