Нe тoлькo тeплыe чaи с aрoмaтными травами обладают успокаивающими свойствами. Эфирные масла равным образом помогут вам быстрее заснуть.
Попробуйте воспользоваться следующими эфирными маслами и вам быстро восстановите свой полноценный сон.
Эфирное смазка шалфея

Такое масло имеет ненавязчивый аромат и одно мгновение снимает ненужное беспокойство, а также успокаивает и дарит ощущение комфорта.
Эфирное постное лаванды
Масло лаванды часто используют для борьбы с бессонницей, стрессами и неврозами. Оно обладает успокаивающим и спазмолитическим свойствами, почему позволяет применять его при учащенном сердцебиении и мигрени.
Эфирное олеонид ромашки

Ромашковое масло моментально уменьшает чувство неприятности. Благодаря ему можно добиться релаксации, умиротворения и решения проблем со сном.
Эфирное (машинное сандала
Аромат сандала улучшает настроение, обостряет эпикурейство (известный афродизиак), лечит бессонницу и депрессию. Только помните, что такое? его концентрация перед сном должна быть небольшой.
Эфирное елей розы
Если вас мучают ночные кошмары, ароматизируйте погрузка с помощью розового масла. Для этого поставьте возле кровати аромалампу, налейте в нее 2-3 лекарство ароматического средства.