В сeти бeшeную пoпулярнoсть пoлучили дeвушки, кoтoрыe aктивнo зaнимaются спoртoм и прoпaгaндируют здoрoвый oбрaз жизни.
Издaниe Іvona сoстaвилo рeйтинг тoп-5 фитнeс-звeзд, кoтoрыe мoтивируют зaписaться в спoртзaл.
Изaбeль Гулaр
Брaзильскaя макет и посол бренда Nike, без которой не обходится ни одно теле-ток-шоу Victoria’s Secret. В своем Instagram Изабель делится видеороликами, идеже рассказывает, как правильно делать то или иное толчок.
Bonjour Paris!! #BodyByIza 10km running done ?After the running comes the stretching! #BodyByIza corrida 10km ! Após a corrida vem o alongamento! #paris #running #yoga #stretching #motivation #dedication #focus #VSFashionShow #12daystogo @victoriassecret
Відео, опубліковане користувачем Izabel Goulart (@izabelgoulart) Лис 18, 2016 о 7:08 PST
#BodyByIza Mode???! 30 days until #VSFashionShow ! 30 dias até o desfile da @victoriassecret !! Vamos lá #BodyByIza #nyc #morning #run #brooklinbridge #motivation #focus #dedication
Світлину опубліковано користувачем Izabel Goulart (@izabelgoulart) Жов 30, 2016 о 11:42 PDT
Дженнифер Форрестер
Дженнифер Форрестер вообще со своей подругой Кайса Карань разработала специальную программу с целью парных тренировок. Также недавно Дженнифер родила ребенка, из-за этого на ее странице также есть упражнения для молодых мам.
My plan was to do a med ball workout but Jaz decided it made a better toy. #WhateverKeepsHimEntertained I did 15 reps of each exercise for a total of 4 rounds! ? Tag a workout buddy below! Outfit: @nikewomen Headband: @wireless4wireless Med ball: @sklz
Відео, опубліковане користувачем Jennifer Nash Forrester (@jenniferforrester) Січ 9, 2017 о 9:14 PST
?Bodyweight workout? Get up and get moving with one or all of these exercises. I did 30 seconds of each exercise for a total 3 rounds! ? Tag a workout buddy below! Top: @boobdesign Bottoms: @lornajaneactive
Відео, опубліковане користувачем Jennifer Nash Forrester (@jenniferforrester) Лис 10, 2016 о 9:01 PST
Мисти Коупленд
Мисти Коуплен посчастливилось стать примой в американском балете. В детстве девушку не брали в труппу изо-за ее фигуры, однако благодаря силе воли Коупленд стала солисткой балета.
#Repost @henryleutwyler ・・・ Let’s end the year with beauty. HAPPY NEW YEAR everyone and all my respect and ✌?to you Misty @mistyonpointe ? #2017 #mistycopeland
Світлину опубліковано користувачем Misty Copeland (@mistyonpointe) Січ 1, 2017 о 7:06 PST
Месси Ариас
Общественный тренер Месси Ариас получила популярность в Instagram. Ариас продолжает упражняться фитнесом даже во время беременности.
LEG DAY FUNDAY TODAY I AM FEELING SO GREAT ????? [Tag a friend to challenge] Grateful that my body at this point in my pregnancy is letting me move so well. All these years of training have paid off. Tomorrow I turn #31weekspregnant WWW.MASSYARIAS.COM #ma30day #mawarrior #childofGod #fitmom _______________________________________________________________ Día de piernas, hoy me siento increíble [menciona a amigo y retalos] agradecida de poder aún moverme de esta manera a este punto de mi embarazo. Estos años dedicados a lo que hago han valido la pena! WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo #healthypregnancy
Відео, опубліковане користувачем MankoFit ?? (@massy.arias) Гру 20, 2016 о 9:29 PST
Эмили Скай
Эмили Скай возьми своей странице делится видеороликами своих тренировок, полезными советами и how-to-do упражнениями.
??Merry Christmas from warm Australia!! It was the hottest place in the world on Christmas Day here! So hot! Well Christmas is now over for most of us but I hope you all had a fantastic day! I spent time with family in Adelaide, it was lovely and relaxing! I over ate (which is what I chose to do) but back to healthy food now! Sending lots of love to you all — wherever you are in the world!! ? . . ? @benscottphotographer . @roxannecahillsessionstylist @martin_bray . .
Світлину опубліковано користувачем Emily Skye — Health & Fitness (@emilyskyefit) Гру 25, 2016 о 8:25 PST
Don’t like my muscles? Well you can KISS MY BICEPS!!??? . When I first started lifting I started feeling better and more confident than ever. The people around me, many of my friends and family were saying negative things about how I looked and said I was «taking it too far». — At first these criticisms upset me, but then I stopped listening to them and started living for me. I soon realized that the only opinion that is truly worth listening to is my own. If you want to lift weights then do it. If you want to get big and muscly the go for it. If you want to run and get faster then do it. If you want to dance then do it. Stop living (or NOT living) to please others and start living to please YOU! . «Kiss my biceps» means I’m doing what makes me happy, if you don’t like it you can kiss my biceps. T A G me in your bicep flexed pics so I can see! ? . . Programs??in bio! SC: emilyskyefit @emilyskyefitness @emilyskyebeauty Outfit: @reebok @reebokwomen . . .
Відео, опубліковане користувачем Emily Skye — Health & Fitness (@emilyskyefit) Гру 17, 2016 о 5:49 PST