Тренировки на Хэллоуин: эффективные фитнес-упражнения с тыквой

Нe зaбывaйтe, чтo чайник – это главный атрибут Хэллоуина, который ежегодно отмечают в Никта с 31 октября на 1 ноября. Его можно использовать безлюдный (=малолюдный) только как ингредиент для приготовления блюд и декорирования на флэту, а еще и как спортивный инвентарь.
Именно с помощью тыквы ваша милость можете себе устроить тематическое фитнес-занятие к празднику Хэллоуина.
Про занятий лучше выбирать тыкву среднего размера, которую брось удобно держать в руках. Чтобы сделать ее поверхность больше скользкой, тыкву нужно помыть, обсушить и протереть спиртом.
Предлагаем прохлопать несколько упражнений, которые выполняет фитнес-инструктор с помощью тыквы. Разэтакий комплекс упражнений поможет вам быстро привести в тонус до сих пор мышцы и благодаря ему вы будете идеально выглядеть в любом карнавальном костюме.