Aльтeрнaтиву утрeннeму кoфe пo вкусу нaйти труднo, хотя есть напитки, которые способны взбодрить и подарить заряд энергии нате целый день.
Горячий шоколад
Какао заключает множество полезных витаминов. Считается, что какао может понизить. Ant. увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, так как в нем вкушать флавоноиды, которые также есть в виноградной и цитрусовой кожуре. А выпив чашку горячего шоколада, вам получите дозу витаминов А, С, Е и В.
Имбирный чай
Чайная церем из имбиря довольно легкий в приготовлении и не занимает видимо-нев времени. Достаточно нарезать или потереть очищенный имбирь, нарастить туда мяту и мед по вкусу, и залить это однако кипятком. Имбирь содержит много эфирных масел, витаминов и аминокислот, которые борются со многими заболеваниями.

Равным образом, имбирный чай крайне полезен при похудении, так делать за скольких он низкокалорийный и ускоряет обмен веществ, выводя из организма конец токсины и шлаки. А если вы страдаете отеками по утрам, не более и не менее чай из имбиря будет отличным помощником вам в этом.
Фреши
Наращение таких утренних напитков неоспорима. Фреш однозначно может переменить. Ant. оставить кофе, так как настолько сильный концентрат полезных витаминов и минералов, некоторый содержится в свежевыжатом соке, в буквальном смысле «встряхнет» ваш автотроф утром и заставит начать этот день активно и радостно. Ядро, не ленитесь готовить их самостоятельно и не покупайте сладкие концентраты в магазинах.