Сoтрудники Aмeрикaнскoгo институтa пo изучeнию рaкa увeряют: лучшим прoдуктoм, какой-нибудь способствует продлению жизни, является обычная фасоль.
Об этом пишет труд panno4ka.net.
Американские ученые составили перечень из 10 продуктов питания, растрата которых влияет на состояние организма и процесс долголетия. Фасоль возглавила данный список.
Эта разновидность бобовых содержит в себе крахмал, углеводы, аминокислоты, каротин и чуть (было все необходимые человеку витамины (A, K, E, B1, B2, PP, B6, C) и минералы (Ca, Fe, K, Cu, Zn, S ). Более того, фасоль включает легкоусвояемые белки, которые могут заменить даже некоторые сорта рыбы и мяса.
Подалее в списке продуктов долголетия идут ягоды, капуста, грибы, зеленка, семена льна, орехи, кукуруза, чай и цельное зерно.