Oсeнь – этo бeзуслoвнo пoрa вкусныx oвoщeй и фруктов, а до сих пор сезон тыкв. Самое простое, что можно приготовить – сие супы и каши. Их главное преимущество в простоте приготовления и доступности продуктов.
Покамест один приятный бонус блюд из тыквы — их ценность. Например, порция каши из тыквы содержит всего вокруг 200 калорий, поэтому не испортит вашу фигуру.
Предложение тыквенной каши в мультиварке
Ингредиенты: — тыква 500 г — шала 150 г — молоко 300 мл — вода 150 мл — сливочное елей 70 г — сахар 150 г — 1 щепотка соли.

Тыквенная кутья с рисом: рецепт для мультиварки
Приготовление:
1. Помойте и очистите тыкву ото кожуры, нарежьте кубиками и выложите в чашу мультиварки.
2. Залейте чашу мультиварки водным путем, добавьте сливочное масло и накройте крышкой. Выставил режим «Печености» на 25 минут. По желанию тыкву можно п в блендере до однородной консистенции, или оставить в кубиках.
3. Промойте чалтык в холодной воде. Добавьте рис в чашу с готовой тыквой, а в свою очередь сахар и соль. Залейте все молоком, перемешайте и установите расписание «Молочная каша» на 30-50 минут. Ориентируйтесь на добрая воля риса.
4. Чтобы сделать вкус более насыщенным, дозволяется добавить в кашу корицу или мускатный орех.