В тeчeниe нeскoлькиx мeсяц практикую стадиодром на длинные дистанции в формате «1.5 часа + перерыв + 1 дни» со скоростью 7.5 км в час 2-3 раза в неделю. В последнее эра иногда ближе к концу дистанции побаливают мышцы в нижней части брюшного кинопресса (там где уже начинаются тазовые кости). Ощущения изо разряда «растянул, не размявшись». Больше ничего нет, и учитывая, что же бегаю я в спортзале и обстановка мне уже порядком наскучила, лакомиться предположение, что это происходит из-за того, почто я брюшной пресс расслабляю просто от психологической усталости и мощность из центра пресса переносится на его низ. Который что скажет и может посоветовать на эту тему?