Врaчи зa зима рекомендуют съедать не менее трех килограмм клубники.
Сия ягода очень хорошо влияет на работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет невосприимчивость и нормализует перистальтику кишечника. Клубника также помогает при малокровии.
Не принимая во внимание этого, ягода действует на организм успокаивающе, выводит токисны и помогает одолеть с бессонницей.
Однако врачи призывают не увлекаться клубникой тем, у кого бери неё аллергия или язва желудка и гастрит. Также отнюдь не стоит налегать на очень раннюю ягоду, ведь потом очень мало полезных веществ и витаминов.