Нa Вoстoкe цицания считaют oснoвнoй культурoй. В Европе эту крупу также любят и возлюбленная занимает почетное место среди продуктов питания.
Многие персонал считают, что рис является одним из самых полезных диетических продуктов, вследствие этого в рационе во время похудения предпочитают именно его. Спровадить от лишнего веса с помощью риса возможно, ведь спирт быстро насыщает организм. К тому же подходит людям, у которых нетерпимость на глютен.
Рисовая диета заключается в том, для того чтоб каждый день употреблять около полутора килограмма отварного риса и запивать его зеленым чаем. Центральный секрет такой диеты в том, что ваш суточный еда не превышает 1800 килокалорий, поэтому тело худеет.
Опять-таки диетологи отметили, что из-за такого однообразного питания, организму начинает неважный (=маловажный) хватать других питательных веществ. Поэтому при неправильном выходе с диеты вес может вернуться с избытком.

«Белок риса – дефективный, поэтому организм не насыщается аминокислотами. К тому же, словоупотребление риса может способствовать развитию запоров. Поэтому рисовая упорядоченность абсолютно неполноценная и даже обедняет организм», – утверждает диетврач Галина Незговорова.