Если нагибаться с рюкзаком на спине, то есть ли риск травмы позвоночника?

Eсли нaгибaться с рюкзаком бери спине, то есть ли риск травмы позвоночника? Имеются в виду наклоны, т. е. разовые в стиле «завязать шнурок ботинка, стоя на колене», таким (образом и многократные в стиле «карабкаться по склону крутизной в 65-80 градусов тут и там почти на четвереньках и местами проползая/пролезая между ветвями деревьев». Влиятельность рюкзака до 10-12 кг.