Исследователи определили лучшее время для секса, еды и тренировок

Компания Forza Supplements провела исследование и определила, что лучшее время для секса наступает в 7:30 утра. Об этом сообщается на сайте компании. Исследователи наблюдали за внутренним часами около тысячи человек, а потом вычислили оптимальное время суток для различных активностей, что позволило бы "получать максимальную пользу в жизни". Было определено оптимальное время дня для еды, тренировки и сна. Однако, что касается секса, то действительно, такое время наступает в 7:30 утра. По мнению исследователей, это связано с тем, что уровень энергии в теле человека достигает максимума после хорошего ночного сна, а значит, у людей есть немного больше выносливости. Исследователи подчеркивают, что приток эндорфинов, вызванный сексом, снижает уровень артериального давления и стресса, что делает людей более оптимистичными на протяжении дня. Также в исследовании было определено оптимальное время дня для еды, тренировки и сна. 12-часовой план "жить здоровой жизнью" в исследовании компании Forza: 1. 6:45 ч – лучшее время для пробуждения, в идеале после семи-девяти часов сна. 2. 7:00 ч – лучшее время, чтобы пойти на утреннюю пробежку. 3. 7:15 ч – лучшее время для завтрака. 4. 7:30 ч – лучшее время для секса. 5. 9:45 ч – лучшее время для работы. 6. 10:45 ч – лучшее время для отдыха. 7. 12:15 ч – лучшее время для обеда. 8. 15:30 ч – лучшее время для того, чтобы показать силу воли в любом деле. 9. 18:00 ч – лучшее время для ужина 10. 18:15 ч – лучшее время для алкоголя. 11. 18:30 ч – лучшее время для физических тренировок. 12. 22:10 ч – лучшее время для сна.