Как эффективно преодолеть посленовогоднюю депрессию

Лeнь, xaндрa, рaбoтaть нe xoчeтся – коли наткнулись на такие симптомы, то это послепраздничная прогиб. И выходить из такого состояния необходимо, иначе работы не запрещается лишиться и настроение от этого не улучшится.
Во-первых и основное, от чего не уйдешь – это собственный горячность. Если вы холерик, то за работу возьметесь с рвением. Бодрячок в первые дни будет работать спокойно и уравновешенно. Трудно придется флегматикам и меланхоликам. Они ((как) на курьерских) не любят и окружение для них должно быть паче или менее благоприятное.
Лишний вес после праздников – покамест один повод депрессировать. И здесь обычно на ум приходит кефирная питание. Однако этот полезный напиток, предупреждают медики, не ничего более не остается быть обезжиренным. Потому что потом придется лечить железа. Еще один хороший метод сбросить лишние килограммы – снедать борщ.
И общий совет для всех – попытаться урвать позитив в своей работе. Если это не удается, ходят слухи психологи, тогда возможно стоит подумать о смене работы, а так и о переквалификации.

+Відео