Путeшeствиe в нoвый гoрoд или — или стрaну – этo eдвa ли нe сaмый пoпулярный спoсoб прoвeсти свoй oтпуск. Как ни не всегда на такие путешествия хватает времени иначе говоря денег.
Но получить не меньшее удовольствие через отпуска можно и дома. Ведь и в родном городе можно в конце концов расслабиться, отключиться от работы и уделить время самому себя.
Lifehacker дает несколько советов, которые создадут парестезия настоящего отпуска в домашних условиях.
Больше гуляйте
Круиз — это почти всегда активный отдых, конечно, если вам не предпочитаете постель в гостинице 24 часа в сутки. Отлежаться активно можно и в своем городе.
И если вам видимое дело, что уже во всех парках или интересных местах вас были, то возможно самое время «расширить» реальность? Вот хоть, можете полностью окунуться в популярную игру Pokеmon Go. И не достаточно сейчас смеяться! Эта игра позволит взглянуть на самобытный город по-новому и найти новые маршруты для прогулок.
Найдите подобно как-то интересное
Новые впечатления вызывают в мозгу вентвыброс дофамина и даже положительно влияют на память. Изменение места беспричинно же полезно, как и отдых.
Найти малоизвестные, однако интересные места в вашем городе можно даже в Instagram. Хоть тресни есть места, которые вы еще не видели. Составьте личный маршрут и отправляйтесь на прогулку.
Попробуйте что-так новое
Во время путешествия, особенно в другие страны, вечно хочется попробовать чего местного. Но получить новые гастрономические впечатления не запрещается и дома.
Самое время посетить интересные кафе и рестораны, сверху которые всегда не хватало времени. Или если вас питаетесь только в ресторанах, попробуйте приготовить что-то оригинальное в домашних условиях.
Другая культура
Открывать для себя другую культуру только и остается и дома. Способ для отважных: сдайте свободную комнату в вашей квартире, в духе в хостеле. Или предложите переночевать у себя с помощью сервиса CouchSurfing. Туристы изо других стран принесут в вашу квартиру массу новых впечатлений и интересных историй.
Даже если же для вас такой способ не подходит, попробуйте прямо-таки посмотреть фильм в оригинале с субтитрами. Это также позволит уйти в другую культуру.
Расслабьтесь
Отпуск — прекрасное п(р)ошедшее, чтобы насладиться музыкой и ни о чем не думать.
Коль (скоро) почувствуете, что подбирается стресс, сосредоточьтесь на дыхании. Сделайте высшая отметка глубоких вдохов, обращая внимание на паузу между вдохом и выдохом.
Побудьте в одиночестве
«Домашний» отпуск имеет очень привлекательное преимущество надо тем, который вы проведете в путешествии — это время, дай вам побыть наедине с собой. Если вы будете уделять не без того бы полчаса только на себя и свои мысли, ведь это поможет сбросить напряжение, а также поможет разобраться в себя.
Никакой работы!
Ограничьте свой доступ к интернету, с тем чтобы не было соблазна проверить рабочую почту. Включите авиарежим разве выключите сообщения во всех мессенджерах, связанных с работой.
Помните, продажа, даже проведенный дома — это только ваше собственное счастливый случай!