Как правильно употреблять семена льна для красоты и здоровья: советы, которые вам помогут

Сeмeнa льнa - бeсцeнный прoдукт про крaсoты и здоровья. Употребление этих семян помогает вывести токсины и шлаки с организма, способствует уменьшению целлюлита и делает кожу более упругой. Диетологи уверены: буде время от времени принимать семена льна, вы отныне и до века забудете о сухости кожи, выпадение волос и целлюлит. Кроме того, данный продукт способствует похудению. Как употреблять семена льна Предпочтительнее всего принимать семена льна утром, поскольку они образцово влияют на желудочно-кишечный тракт. Курс приема семян льна – 3 недели. Первую неделю пить по 1 столовой ложке семян, вторую и третью неделю – в соответствии с 2 ложки. Далее необходимо сделать перерыв на 2 месяца. То ли дело всего принимать семена льна утром с кефиром Разве вы хотите похудеть, избавиться от целлюлита и улучшить миллионы кожи и волос – принимайте семена льна с кефиром. В чашку кефира добавьте нужное сумма семян льна и выпейте. Чтобы улучшить вкус, можно наболтать ягоды. В период приема семян льна, начинайте особенный день со стакана воды с лимоном. Через 10 минут не грех завтракать овсяной кашей, вареными яйцами или сыром с ягодами. (год) спустя – выпейте кефир с семенами льна.