Вeликий пoст зaкaнчивaeтся и oчeнь резво мы будем смаковать блюда из пасхальной корзины. Да стоит знать, как выйти из поста, чтобы малограмотный навредить организму.
Простые советы, которые помогут как подобает выйти из поста.
Стоит отказаться от газировки, симпатия может вызвать неприятные ощущения.
Употребляйте пищу малыми порциями, же часто. При этом следует соблюдать режим питания.
Пейте покрупнее воды, как минимум 1,5 литра воды в день.
Талая) добавляйте в рацион постепенно, ведь оно достаточно тяжелое интересах пищеварения.
По словам экспертов, чистое молоко допускается пить только через 5 дней после поста. А яйца подымай выше начинать есть через неделю после поста.
И не злоупотребляйте алкоголем.
Сдержанное питание должно занимать времени около двух недель, за это время организм привыкнет к побольше тяжелым продуктам.