Вам будeтe удивлeны, нo имeннo латте на завтрак будет маловыгодный лучшим вариантом. Вместо этого лучше выпейте стакан теплой воды.
Якобы утверждают эксперты, латте на завтрак или до 12:00 повышает тесситура сахара в организме. А если его употреблять ежедневно во минувшее завтрака, то за год можно набрать лишних 5 кг.
Многим кофий латте нравится за особый вкус, который напитку дает жирное млеко. Но не забывайте, что в состав такого напитка и без этого (того) кофе входит молоко и сахар. Молочная пена с сахаром увеличивает ценность продукта в разы. Посчитайте сами — в 1 ложке сахара содержится вокруг 30 ккал, в 30 г обычного 3,5% молока еще 15 ккал.

Из-за этого, не увлекайтесь такими напитками как латте, мокачино, капучино и белокипенный коктейль. Все они не улучшат вашу фигуру, а особенно — поутру.