Сущeствуeт стрoгo oпрeдeлeннoe промежуток времени, когда организму полезно выпить чашку кофе.
Такое представление высказал нейробиолог из Университета штата Мэриленд Стивен Миллер, передает Gazeta.ua.
Проведя разбирание биоритмов ученый отметил, что для кофепития важно закидать черняками то время, когда в организме отмечается самый низкий ординар гормона кортизол, с которым и взаимодействует кофеин.
Этот гормон отвечает ради урегулирование работы биологических часов и заставляет человека просыпаться точно по утрам. Но через час после пробуждения уровень кортизола в организме снижается.
Вследствие того первую чашку кофе стоит пить между 09:30 и 11:30. А вторую чашку кофей в день ученый рекомендует пить после обеда — между 15:30 и 16:30.

via GIPHY