Пoститься мoгут тe, ктo всецело здоров. Однако не дети, не люди пожилого возраста, безвыгодный беременные и кормящие матери, и не те, кто занимается интенсивной физической иначе интеллектуальной работой.
Об этом в комментарии сайту «24» рассказал оператор-диетолог Борис Скачко.
Интеллектуальная — еще более интенсивная произведение, чем физическая. Сезонные депрессии показывают, что питание мозга нарушено. Болезнь — это как раз снижение активности мозга на оный уровень, на который снижено его питание. Человек работает получи 15-20% не потому, что плохой, а потому, что маловыгодный «накормил» свой мозг, — уточнил специалист.
Для того, затем чтоб убедиться, что у вас здоровый организм, как минимум нужно наброситься к семейному врачу. Лучше всего — полностью обследовать пищеварительную систему.
Мало-: неграмотный священник должен сказать, что можно поститься, потому чего есть такое желание, а врач — что ваш организм сможет выдюжить такое ограничение в питании, — отметил Скачко.