Слeзы – этo нe тoлькo прoявлeниe эмoциoнaльнoсти, a опять и возможность принести пользу для своего организма. Поэтому фразу «довели меня накануне слез» можно использовать в качестве благодарности, а не обвинения.
Вона лишь несколько фактов, которые говорят о пользе простых человеческих слез: естественно, плакать рекомендуется не каждый день, но хотя бы кое-когда, для профилактики.
Слезы снимают психологическое напряжение и помогают перебороть со стрессом. Как утверждают ученые, во время стеная в человеческом организме высвобождаются те самые желанные эндорфины, которых по всем статьям так не хватает. Именно поэтому психологи часто получи своих сеансах рекомендуют пациентам как следует выплакаться. Курьезно, что для спокойного и уравновешенного психологического состояния врачи советуют поднимать вой не реже одного раза в неделю.

Слезы помогают притупить отнюдь не только психологическую, но и физическую боль. Оказывается, в процессе стеная в организме вырабатываются энкефалины, которые являются естественным анестетиком. В рассуждении сего если вы сильно ударились или на приеме стоматолога сил владеть собой больше нет, дайте себе волю – смело плачьте, сие поможет хоть немного унять боль.
Как и мыло, слезы помогают выводить из организма вредные токсины. Ещё того, они служат еще и отличным дезинфицирующим средством ради глаз – слезы увлажняют глазное яблоко, очищают его и защищают ото повреждений.

Возьмите на заметку также правило безграмотный вытирать слезы ладонями или салфеткой – лучше просто что есть мочи умойтесь холодной водой. А еще лучше по области округ глаз провести кусочком льда. Этот простой прием вдруг придаст вам бодрый вид, и никто не сможет раскумекать, что вы только что плакали.