Крoмe кoфe, взбoдриться допускается и другими напитками. Они не содержат кофеина, но коэффициент полезного действия похож на действие кофе.
Очень хорошо заутро бодрит коктейль из апельсинового сока. В одной порции только лишь 147 калорий, а готовится он просто за считанные секунды.
Ради начала надо выжать сок из апельсина. Добавить кулер по вкусу, кубики льда и несколько ложек воды. Засим смешать всё в шейкере и налить в стакан.
Такой джинанас прекрасно дополнит любой завтрак. Однако не рекомендуется его находить применение натощак, ведь кислоты сока апельсина могут раздражать беззащитный желудок.