Мeдики выяснили, чтo нужнo гоготать минимум 15 минут в день, чтобы терять лишние килограммы.
Исследователи в области нейробиологии и физиологии доказали, что же 15 минут смеха в день способны избавить от 2 килограммов жира по (по грибы) год.
Ученые связывают это с тем, что 15-скоропреходящий смех повышает затраты энергии на 280 калорий. К тому но, во время смеха у человека задействуется много групп мышц, что же схоже с занятием спортом.
Также смех стимулирует мезофил к выработке гормона счастья, это уменьшает стресс и риск депрессии. А они, во вкусе известно, являются основными причинами переедания.