Кaк oтмeчaют экспeрты, прaктикa йоги полезна безвыгодный только для тела, но также и для мозга, потому как она прекрасно влияет на его молодость.
Ученые Центра углубленных исследований Йоги (CARTY) и Института физиологии и Смежных Наук (DIPAS) провели исследования и выяснили, отчего асаны йоги имеют немалую пользу для мозга человека.
Сильный пол и женщины среднего возраста в течение 3 месяцев каждый день практиковали йогу и показали бесконечно интересные результаты. Ученые увидели, как практика йоги помогает людям отвратить возрастную дегенерацию путем изменения кардиометаболических факторов риска. Ведь есть, йога не позволяла стареть мозгу.

Ученые опять же добавили, что йога улучшает не только состояние мозга, хотя и сердечно-сосудистую систему и другие жизненно важные функции организма сверху фоне возрастных изменений.