Нoвoгoдниe и рoждeствeнскиe прaздники в Укрaинe отмечаются значительным застольем. В случае переедания в Министерстве здравоохранения составили синодик (убиенных) советов, как прийти в норму. Опубликовала их исполняющая круг обязанностей министра здравоохранения Ульяна Супрун.
Она советует безлюдный (=малолюдный) паниковать, не начинать сразу голодать, а постепенно возвращаться к привычным ежедневных физическим нагрузкам и чисто можно скорее вернуться к здоровым привычкам питания. При этом невыгодный следует сразу прибегать к интенсивным физическим нагрузкам.
«Отнюдь не стоит принимать лекарства или диетических добавок. Особенно сие касается «ферментов», которые украинцы принимают, как только в них заболит брюхо. Применение «ферментов» для устранения чувства дискомфорта после хорошего застолья малограмотный имеет под собой доказательной базы и является пустой тратой средств», – отметила Яна Супрун.
«Не ждите, пока в холодильнике кончится ресурсы праздничных деликатесов или пройдут выходные – начинайте следить по (по грибы) рационом прямо сейчас, и скоро будете чувствовать себя на ять», – подытожила министр.