Кaк прaвильнo пoдoбрaть сoлнцeзaщитный крeм, тeм сaмым – зaщитить сeбя oт oжoгoв, мoрщин, суxoсти, aллeргии или — или гипoпигмeнтaции, кoтoрыe мoжeм пoлучить oт слишкoм бoльшoй дoзы ультрaфиoлeтa. Этo выяснил сaйт «24». A пoмoглa нaм в этoм дeрмaтoлoг Людмилa Бoндaрчук.
Сeзoн oтпускoв в рaзгaрe, нe oпaздывaeт и эквaтoр лeтa. Сие означает, что некоторые уже наслаждаются отдыхом, а другие мечтательно зачеркивают числа в календаре, считая, как долго осталось дней до отдыха на берегу моря. Тем не менее и тем, и другим стоит упомянуть о том, что солнечные лучи безграмотный только придают коже коричневый или золотистый оттенок, да и могут изрядно ей навредить. Поэтому каждому следует окружить вниманием о средствах, которые уберегут наше тело от жарких неприятностей.
Лешим) кремы с SPF?
Ежедневного ухода, который включает очистку и моченье, летом коже будет мало. Конечно, в жаркое время возлюбленная сама защищает себя, становясь грубой и выделяя больше жира, нежели в демисезонный и зимний периоды. Однако недостаточно и этого. Поэтому дерматологи рекомендуют всё носить в косметичке крем, который убережет от солнечных ожогов. Держи тюбике такого обязательно должна быть нанесена маркировка SPF.
SPF возможно ли Sun Protection Factor ( «солнцезащитный фактор») – это наметка, которая вместе с индексом, который возле нее, значит, какое количество кожа сможет без защитного крема.
Как но это рассчитать? Просто. Сначала надо посмотреть на цифры около этих трех букв, а также определить, сколько времени ваш брат можете подставлять лицо и тело под прямые лучи. А именно, если сгореть ваша кожа без защитного средства может чрез минут 10, то, нанеся такой крем с индексом, (пред)положим, 30 есть риск обгореть через 5 часов.
Вкушать четыре степени защиты солнцезащитных кремов:
Низкий (2-5)
Середний (6-11)
Высокий (12-19)
Очень высокий (20-100)
Однако годится понимать: если наша кожа и покрыта солнцезащитным кремом, так он не имеет 100%-ного эффекта, каким бы высоким ни была последовательность его защиты. Поэтому на открытом солнце с 11-и и до самого 17-и наше тело не должно находиться, – уверяет кожник Людмила Бондарчук.
Это и потому, что воздействие ультрафиолета, какой-нибудь выделяют солнечные лучи, порой все же сильнее кремов с индексом SPF. Благодаря этому, выбирая солнцезащитное средство, рекомендуем отдавать предпочтение тому, идеже еще есть отметки UVA и UVB. Такая маркировка означает широкий спектр защиты, который-нибудь убережет кожу от А и B лучей. Ведь из-за поведение первых она раньше стареет, на ней появляются пигментные пятна либо даже злокачественные образования, другие же вызывают покраснение, ожоги и аллергию.
Как вам угодно видео, как правильно загорать:

Определите фототип и сорт вашей кожи
Зайти в магазин или аптеку и въехать солнцезащитный крем, который первым попадет под руку, – безлюдный (=малолюдный) вариант. И брать за основу индексы SPF и наличие фильтров UVA и UVB – сие только, скажем, дело цифр. Отталкиваться же нужно, по-прежнему всего, от фототипа и типа кожи. Для этого нелишне подойти к зеркалу и присмотреться к своему лицу. Не наносите получи него тональный крем или пудру, без них удастся действительно определить, признаки какого фототипа у вас преобладают. При визуальном анализе учтите покамест и цвет волос и глаз.
Ориентироваться будем на классификацию Томаса Фицпатрика. Диагностик определил целых шесть типов внешности, однако к рассмотрению возьмем хорошо, поскольку представители пятого и шестого проживают в Индонезии и африканских странах.
Основной
Или кельтский. Это блондины и рыжеволосые, с голубыми другими словами зелеными глазами. Кожа у этих людей светлая, в основном усыпана веснушками. К сожалению, представителям сего типа о бронзовом, а тем более о шоколадном загаре остается только лишь мечтать. Получить покраснение или ожоги их кожа может инда после 10-ти минут пребывания под прямыми солнечными лучами.
Признаки первого фототипа имеют Эмма Стоун, Риз Уизерспун, Николь Кидман, Скарлетт Йохансон.

Николь Кідман
Дальнейший
Его еще называют нордическим или скандинавским. Тетуня, кто принадлежит к этому фототипу, являются блондинами или радостно-русыми, их кожа тоже светлого цвета, однако кроме веснушек. Обжечься на солнце она может ориентировочно выше полчаса, однако после нескольких дней покрасневшее место, которое поразили солнечные лучи, приобретает янтарно-коричневый оттенок.
Вышеописанные черты у Гвинет Пэлтроу, Шарлиз Терон, Кейт Мосс, Умы Турман.

Кейт Мосс
Сии люди наиболее уязвимы и наиболее чувствительны к солнцу, поэтому должны подбирать кремы с высокой степенью защиты от +30 до +50. В случае если на отдыхе представители первого и второго фототипов находятся в солнечных широтах, в таком случае пользоваться защищающим кожу средством должны регулярно, чуть ли невыгодный каждый час. Следует учесть, чтобы он был влагопрочный, – советует дерматолог.
Третий
Другим словом – европейский. Загореть тем, кто такой имеет темную кожу, русые или каштановые волосы, лучисто-карие, зеленые или темно-карие глаза, уже полегче. Однако и этим людям к солнцу себя надо приучать. Тут-то кожа приобретет равномерной коричневый загар.
Обладательницами сего фототипа являются Анджелина Джоли, Натали Портман, Кристен Стюарт, Софи Марсо.

Софи Марсо
Четвертый
Самый так выглядят жители Средиземноморья: испанцы, итальянцы или португальцы. Почему другое название этого фототипа – средиземноморский или южноевропейский. Его представителям свойственны смуглая шкура, темно-каштановые или черные волосы, темные глаза. Закачаешься время загара риск обгореть минимальный.
Об этом знают Евка Лонгория, Дженнифер Лопес, Сальма Хайек, Пенелопа Крус.

Сальма Хайек
«Ровдуга представителей третьего и четвертого фототипов не является такой ужак чувствительной, потому что защищена собственным пигментом меланином. Что ни говори это не означает, что о защите от ультрафиолета имеет смысл забыть и находиться на солнце нон-стоп. Солнцезащитные капитал с индексом от 20 до 5 нужно наносить перед выходом сверху пляж, а также в течение дня, причем на все ролл», – говорит дерматолог Людмила Бондарчук.
Однако невыгодный спешите отходить от зеркала и еще несколько минут приставки не- наносите на лицо косметику. Чтобы обеспечить комплексный эскапизм за кожей летом и уберечь ее от солнечных неприятностей, определите к тому же и тип своей кожи.
Сухая
Такая у вам, если после мороза, ветра или жары на ней появляются покраснения, а обмывание влечет за собой ощущение стянутости. В молодом и среднем возрасте симпатия сохраняет свою естественность, ей свойственна матовость и отсутствие пор. Зато после 25 можно заметить первые морщины и раздражения. Аспермичный кожа делается и тогда, когда организму не хватает витаминов группы A, C и PP.
Жирная
Кожица чрезмерно блестит? На ней видно угри, черные точки и поры, а краски ее тусклый? Должны признать, что имеете жирный экземпляр кожи. Такой легко подвергается воспалительным процессам, но имеет существенное шансы: выделяющийся жир создает защитную пленку, которая не дает влаге рассеиваться как дым и блокирует проникновение вредных веществ. Еще медики говорят: с возрастом жирная покров становится комбинированной, такие изменения происходят до 30-ти полет.
Комбинированная (смешанная)
Сегодня такой тип встречается чаще лишь. Его обуславливает то, что жировая смазка по различным участкам лица распределяется прерывисто. Поэтому признаки жирной кожа имеет на лбу, носу и подбородке, так есть в Т-зоне, зато сухость может проявляться вокруг глаза и на щеках. Не сомневайтесь, что имеете такой, как-нибуд зимой замечаете ее жестковатость, а летом – усиленную жирность.
Нормальная
В случае если признаков, которые мы приводили выше, описывая три подобно кожи, вы у себя не обнаружили, то вам солидно повезло! Так как имеете нормальную кожу, количество жира и влаги которой сбалансировано. Такая пусть даже без макияжа выглядит здоровой, чистой и свежей. Благодаря равномерному кровоснабжению является розовой, минус черных точек, пор и морщин, на ощупь – гладкая и упругая. Интересах нормальной кожи достаточно минимального ухода и защиты.
Тем не менее те, кто имеет чувствительную кожу, должны пользоваться гипоаллергенными средствами. Владельцам сухого в виде желательно присматриваться к таким в форме кремов. Те же, у кого пергамен является жирной или комбинированной, в идеале должны наносить получи и распишись нее солнцезащитную косметику с легкой текстурой: флюиды, эмульсии, некомедогенные суммы, то есть такие, которые не закупоривают на лице поры, – отмечает кожник.
Дополнительная защита
Уход за кожей нет слов время загара – неотъемлемый компонент того, чтобы в течение жаркого сезона подстраховать ее здоровой. Однако дерматолог Людмила Бондарчук убеждает: никак не стоит забывать о том, что в заботе она нуждается и после всего солнечных ванн или купания.
«Советую воспользоваться средствами там загара. Ведь соленая морская вода и палящее солнце до сего часа больше сушат кожу. Поэтому после душа намажьте апотеций восстанавливающим и увлажняющим кремами».
Еще врачи рекомендуют мертвую (чашу) много воды, употреблять овощи и фрукты, а также носить солнцезащитные глаза и широкие шляпки. Если же в планах – загорать на пляже, достаточно прихватить с собой зонтик. Такие «бонусы» придадут уверенности, что-что солнечные лучи не навредят вашей коже и желаемый загар симпатия получит в безопасном режиме.