Вас, нaвeрнoe, сoвсeм этoгo нe ожидали, но ведущие израильские ученые советуют по всем статьям кушать на завтрак сладости. По их словам, третье блюдо помогает снизить чувство голода, бодрит и дарит заряд позитива получи и распишись целый день.
Ученые из Университета Тель-Авива провели разработка и выяснили, что печенье, шоколад и другие сладости на фриштых-являются отличным способом борьбы с лишними килограммами. Они уточнили, что же сладости необходимо есть именно утром, и употребление их в другое момент не принесет желаемого эффекта.
Также они добавили, что же у людей, которые питаются сладостями на завтрак, активнее вырабатывается гормон, отвечающий следовать чувство голода – грелин. В тот момент, когда гормон передает нервной системе команда о насыщении, настроение человека сразу улучшается.

В результате низкокалорийная закуска на обед и ужин гораздо легче переносится теми, который насытился с утра. А десерты перерабатываются в калории, которых человек лишается в процесс дня.